卷四 存養 4. 음식을 알맞게 하여 그 몸을 길러라.

卷四 存養 4. 음식을 알맞게 하여 그 몸을 길러라.

 

 

愼言語以養其德(신언어이양기덕)

말을 삼가서 그 덕을 기르고,

 

節飮食以養其體(절음식이양기체)

음식을 알맞게 해서 그 몸을 길러야 한다.

 

事之至近而所繫至大者(사지지근이소계지대자)

이 일은 매우 가까운 것이나 관계되는 것은,

 

莫過於言語飮食也(막과어언어음식야)

지극히 커서 말과 음식보다 더한 것은 없다.

    

                                                               <이천역전(伊川易傳)>이괘(頤卦)상전(上典)

 

화(禍)는 입에서 나오기 때문에 말을 삼가야 하고, 질병은 입으로 들어가기 때문에 음식을 주의해야할 것이다. 이 두 가지는 덕을 기르고 몸을 기르는 데 힘써야 하는 중요한 것이다.